Kostenfreier 5 Tages-Online-Kurs
Ruhig und gelassen bleiben
trotz Zukunftsangst
...für Frauen, die trotz Krise einen klaren Kopf bewahren wollen.
1.-5. April 20, täglich um 10.00 Uhr
Diese Challenge ist für ...
...Frauen, in der Krise, die schon fast am verzweifeln sind, wie es weiter geht.
3 Dinge wobei dir mein kostenloser OnlineKurs helfen kann:
- Wie mache ich das Beste aus der momentanen Situation?
- Wie kann ich einen klaren Kopf behalten bei dieser Nachrichtenflut?
- Woran kann ich festhalten, obwohl sich täglich alles ändert?
Du profitierst von meinen Erkenntnissen aus jahrelanger Praxis, die du sofort in dein Leben integrieren kannst, um viel mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag zu haben.
Früher war ich selbst überfordert, getrieben und ausgepowert, bis hin zu einem grässlichen Burnout vor 13 Jahren.
Damals habe ich gedacht, mein Leben ist zu Ende und ich schaffe gar nichts mehr.
Ein Jahr danach habe ich wieder zu malen begonnen und meine Arbeit als Coachin aufgenommen...
KOSTENFREIER ONLINE-KURS
"Ruhig und gelassen bleiben trotz Zukunftsangst"
von 1.-5. APRIL
täglich 10.00Uhr
Was beinhaltet der kostenfreie Online-Kurs für dich?
MUT - KRAFT - KONTROLLE - SELBSTFÜRSORGE - ENTLASTUNG - LOSLASSEN - AUSGLEICH - GELASSENHEIT - ZUVERSICHT
Tag 1: Bestandsaufnahme & Loslassen
Mache eine Bestandsaufnahme. Kannst du die Fülle erkennen? Es kann durchaus sein, dass dir nicht alles bewusst ist, dennoch ist es hier. Lass es uns sortieren. Du bestimmst, was du behalten magst und was du loslassen willst.
Du wirst erstaunt sein, wie extrem viel du schon erledigt hast.
Tag 2: Ressourcen & Balance
Du lernst, wie du deine inneren und äusseren Ressourcen aktivieren kannst. Ich verrate dir ein Tool , welches dir hilft immer wieder in Blance zu kommen. Die Umsetzung kann wirklich Wunder wirken.
Tag 3: Deine Ängste und Sorgen & Dankbarkeit
Gemeinsam entschärfen wir deine grössten Befürchtungen, Ängste und Sorgen und auch deinen Frust. Was erzählst du dir für eine Geschichte bezüglich all deiner Einschränkungen?
Welchen Gedanken sinnierst du den ganzen Tag nach?
Ich zeige dir, wie du den Fokus auf das Positive legen kannst. Mit Hilfe von einfachen Übungen wird dir das gut gelingen.
Tag 4: Lerne deine Grenzen kennen, um gut für dich selbst zu sorgen.
Du erfährst hier, wie du mit Grenzen umgehen kannst und welchen Wert sie für dich haben können.
Gute Grenzen sind ein Akt der Selbstfürsorge.
Tag 5: Gehe in Resonanz mit deinem bestmöglichsten SELBST.
Wir schauen uns an, was du in der Vergangenheit Gutes erlebt hast. Was hat das alles Gutes in dir bewirkt. Womit gehst du in Resonanz und wie kannst du das ganz gezielt für dich nutzen.
Entwickle dein bestmöglichstes SELBST: Mutig, stark, gelassen und voller Lebensfreude.
Nach der Challenge fällt es dir leicht:
- Wichtiges zu erkennen und alles andere loszulassen.
- Deine Kraftquellen optimal zu nutzen.
- Deinen Geist positiv auf dein Herzensprojekt auszurichten.
- Mit deinen eigenen Grenzen umzugehen und diese auch zu respektieren.
- Dich immer wieder in die Ruhe zu begeben und gelassen zu bleiben und deshalb deinem Alltag und deinem Herzens-Projekt gewachsen zu sein.
Brigitta Zingerli
Ich begleite und ermutige Frauen in der zweiten Lebenshälfte, ihre Vorhaben und Herzens-Projekte zu starten/umzusetzen, damit sie endlich das Leben leben können, dass sie schon immer wollten, ohne nochmals jahrelang darauf zu warten, bis sich endlich etwas verändert.
"Ich helfe dir deine Stärken zu erkennen und zu begreifen, dass du schon alle Schätze für deine Lebensfreude, deinen Lebenserfolg und das ersehnte Lebensglück, in dir trägst."
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"Ruhig und gelassen bleiben trotz Zukunftsangst" an
und lass uns gemeinsam dein Gelassenheits-Potential steigern, damit du die Basis für deinen Lebenserfolg stärkst.